小儿积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。家长尤为担心小儿积食，下面就为各位家长介绍一些针对小儿积食的消食方：1、吴萸5克，研为细末，用温开水冲服，每日1-2次，适用于食欲不振，纳差腹胀，胃脘疼痛。2、鸡内金5克，研为细末，加面粉及清水适量，调匀揉成面块，置锅中蒸熟或烙熟服食，每日1剂，适用于饮食积滞，脘腹胀满，嗳腐酸臭，大便溏薄等。3、陈皮5克，萝卜子10克，生姜3片，水煎服，每日1剂，适用于胃脘冷痛，时吐清水，纳食不香，呃逆等。4、花椒末5克，大米100克。取大米煮粥，待熟时调入花椒粉，再煮一、二沸即可，每日1剂，适用于脘腹冷痛，纳差食少，便溏等。还可以配合一些小儿推拿按摩手法：第一种手法是捏脊，让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3~5遍，每晚1次。第二种是揉中脘，胸中与肚脐连线的1/2处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。第三是摩涌泉，足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30~50下，每日两次。这套按摩手法做完，小孩会感觉气息顺畅，腹部不适缓解。要预防和治疗小儿积食，饮食的配合也是很重要的，家长应选择给孩子吃清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。