当前位置:网站首页 / 分类-中医食疗养生学习 / 正文

好吃又保健的花粥(好吃又保健的花粥有哪些)

以花入粥,古来有之,制作方法也很简单,有兴趣的朋友可以按照下面的介绍依样画葫芦地进行烧制。桂花粥:鲜桂花20克或干品5克,粳米50克,冰糖适量。将桂花与粳米同煮,熟时加入冰糖即可。早晚服用,具有化痰、散瘀、止咳、消喘的功能。莉花粥:鲜茉莉花20克,粳米50克,冰糖适量。将茉莉花与粳米同煮,快熟时加入冰糖,趁热服用。具有清热解暑、去湿利尿之功效,特别适用于暑热火旺、胃部隐痛等症,对女性痛经、月经不调也有疗效。菊花粥:鲜菊花20克或干品10克,粳米100克,冰糖少许。将粳米加水煮沸,快熟时放入菊花、冰糖,再煮几分钟即可。具有疏风散热、去火解毒、清肝明目、降压降脂的功效,适用于老年人常见的高血压、冠心病、头痛、眩晕、心胸烦闷、肝火目赤等症。荷花粥:鲜荷花10瓣或干品适量,粳米100克,冰糖少许。粳米加水煮至快熟时,放入荷花,稍煮片刻后加冰糖即可。具有消暑去热、盗汗醒酒等功能。玫瑰花粥:鲜玫瑰花50克或干品25克,粳米100克。先将玫瑰花用清水煮沸,10分钟后将花取出,放入粳米,煮熟即可。具有调中活气、舒胃和肝的功效,尤其是对脾胃虚弱者及十二指肠溃疡患者有很好的疗效。南瓜花粥:鲜南瓜雄花带柄采摘、去花蕊、花柄、去皮约50克,粳米100克。粳米加水煮至快熟时,放入南瓜花,稍煮片刻即可。对于久病气虚、脾胃虚弱者有一定的辅助疗效,且有改善睡眠、清湿利尿的作用。金银花粥:金银花50克或干品30克,粳米100克。一并入锅煮熟,早晚服用。具有防止呼吸道感染、预防感冒、咽喉肿痛等疗效。
好吃又保健的花粥(好吃又保健的花粥有哪些)
(图片来源网络,侵删)

相关文章

最新文章

  • 好吃又保健的花粥(好吃又保健的花粥有哪些)
  • 孕妈咪安胎首选香蕉银耳汤美颜又抗癌莲子红枣银耳汤(香蕉银耳汤能下奶吗)
  • 酿造醋更有营养吗(酿造醋更有营养吗为什么)
  • 花生杏仁粥的做法及营养
  • 警惕冬季常吃这些水果会中毒(警惕冬季常吃这些水果会中毒吗)
  • 春天吃草鱼可以滋补养生草鱼怎么煮清炖草鱼的家常做法3招做好鲜美草鱼
  • 斑疹伤寒血清学检测相关症状(斑疹伤寒血清学检测相关症状有哪些)
  • 黑芝麻小米粥的做法
  • 陈皮泡水喝的功效(陈皮泡水喝的功效与作用)
  • 营养师证改了. 营养师证改革:新标准,新机遇
  • 今日通知:中医康复理疗师证怎么考取-全国报名入口
  • 同是冠状病毒,SARS、MERS和2019年新型冠状病毒有什么相同和不同?
  • 人社部心理咨询师证书怎么考试的啊多少钱一个月
  • 女人痛经时不能吃什么 禁忌有哪些
  • 考个公共营养师证有用吗现在
  • 初夏巧喝花茶 排毒清湿热
  • 男人最渴望女人露哪里?
  • 土豆的营养价值(土豆的营养价值与食用功效)
  • 男性性欲会受哪些因素影响?这几大因素一定要了解
  • 中医传承专项技师证书有用吗多少钱啊一个月
  • 尿液混浊是什么原因尿液混浊是什么病
  • 心理咨询师证自学备考
  • 营养学证报考的条件. 营养学证书报考条件详解
  • 无房无车成征婚男“新招”
  • 五个月宝宝辅食食谱苹果胡萝卜泥六个月宝宝辅食6个月的宝宝吃什么辅食
  • 红烧排骨的做法红烧排骨的家常做法怀孕吃排骨炖什么好
  • 荸荠粥的做法(荸荠粥的做法大全)
  • 薏米粥助你这个夏季轻松降暑(薏米粥助你这个夏季轻松降暑吗)
  • 沉香的主治功效(沉香的主治功效与作用)
  • 哈蜜瓜西米盅做法步骤
  • 湘ICP备2023016153号 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图.