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2026年08月23日

干姜粥的做法

干姜粥的口味特点：咸鲜味浓，有滋阴润燥的功效。其做法如下：【原料】干姜1～3克，高良姜3～5克，粳米100克。【调料】精盐1/3小匙，鲜汤1000克。【做法】1.粳米100克用水洗净，加入200克清水浸泡30分钟捞出，锅中加入鲜汤、粳米煮沸，转小火煮约1小时至米粒软烂黏稠即可。2.煎干姜、高良姜，留汁去渣，再加入备好的粥。最后，菜瓢谷健康提示：熬粥时，烧开后，撇净浮沫，改用小火慢煮为宜。预计干姜粥制作时间30分钟。制作难易程度：★
干姜粥的做法
（图片来源网络，侵删）

作者:用户修文 , 分类:中医食疗养生学习 , 浏览:43 , 评论:0

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