感谢邀请；老话说的，人近五十天过午，就是说身体已经走下坡路了，用了五十年的机器，或多或少都会有不同的损伤，尤其是女性朋友正值更年期，身体与精神状态就会出现不同的症状。

说到五十岁女人应该补点什么好，这就要看个人的身体状况了，我们可以通过正规医院体检，了解自己的身体健康情况，来进行评估后的对症，一些器质性的疾病就需要临床医学治疗，就是哪坏了修哪。还有因更年期带来的功能性的症状，就是临床医学检查没有具体病灶，但是患者本身却有着强烈的身体症状，什么头晕，失眠多梦，心悸，血压，血糖等等恼人的症状，这就需要一些药物不同症状的对症治疗，和心里调试。老祖宗除了留给我们很多的验方治疗疾病，同时也告诉我们一些养生的理念，“药补不如食补，食补不如神补”就是说精神状态的良好，身体就正气存内，病邪就不敢侵入。“精气神”是人身体健康相应的保障，心态决定你是否快乐，而快乐大多与健康同行。所以，人无论到了哪个年龄，最需要的是良好的生活方式与精神状态，至于补与不补，补什么就看个人的经济条件，及身体所需，现在市场各种补品琳琅满目，海参，鲍鱼，萝卜青菜，丰俭由人各有所爱，各有所需的选择适合自己的就好。个人愚见，望能帮到你，祝健康快乐！