您好，根据你的描述，考虑是情绪因素的可能性较大，建议你要注意调节情绪，保持乐观开朗的心情。情绪不佳会引起胸闷不适合内分泌失调等症状，注意饮食合理，避免辛辣刺激性食物，多进行些运动锻炼，控制体重。
在喝补气的中药时如果药的温度在0度左右是不是没有药效？一次喝多少毫升差不多？一般什么状态是气足了…
一般药要和体温差不多是喝了最有效果。因为0度喝了还要在胃里暖热才行，生病时身体机能都下降，不宜身体保养，一次喝300吧，看你喝的是第几次了，这个不好说，第一道要喝少一点，总总之要多问问医生，那个专业，同时自己要据身体状况喝药
为什么吃了中药以后感觉浑身发热
体温降到38.5度特别是38度以下不要过分的追求体温回复正常而加服退热药，如果没有严重的不适感，并且体温没有再次上升的趋势，适当的发热有利于病原体清除，此时需要根据原因对因治疗，比如有明显的细菌感染需要加用抗生素。白细胞降低的患者尽量不要服用退热药，市面上专门用来退热的药物基本上都有杀害白细胞的作用，且经常同时服用的一些药物如头孢类抗生素也有杀灭白细胞作用。儿童发热体温上升和下降速度都比较快，要密切注意监测，如果体温超过39.5度需要防止惊厥抽搐，口服退热药无效的情况下，需要配合物理降温，如温水浴，，酒精用温水兑成50%左右的浓度对关节，腹股沟，腋窝，腘窝部位擦浴，这些部位有大血管通行，酒精擦浴可以带走较多热量，切忌擦浴前心后背。尽量不要使用糖皮质激素退热，俗称激素的糖皮质激素包括地塞米松，甲强龙，强的松可以直接抑制体温中枢，压制发热的效果非常明显，但使用后可能抑制免疫，甚至会加重某些感染性疾病的病情，只有在办法用尽，高热仍不能退去的情况下，为了保护中枢神经系统及重要脏器功能，短期内使用。发热本身是一种人体长期进化获得的保护机制，一般对人体是有益的，而剧烈的高热一般发生在体温中枢还没有发育成熟的婴幼儿及病情严重导致体温中枢功能丧失的情况下，这时候对身体容易造成伤害，口服退热药要讲究时机，不可以盲目使用及加量使用，可能效果不好，甚至对身体造成伤害。大家可以了解一下。
