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维生素c的12个功效(维生素c的12个功效是什么)

别以为维他命C只能治疗感冒、美化肌肤,其实它还能帮助身体功能的运作,治疗疾病,是维持生命不可缺少的营养素。神奇功能1:帮助叶酸和矿物质代谢,及摄取葡萄糖和氨基酸。神奇功能2:提高白血球机能,提高免疫力,预防感冒。神奇功能3:帮助肌肤和骨骼胶原蛋白生成,维持骨质密度。神奇功能4:避免动脉硬化、心脏病和癌症,让酸化脂肪复原。神奇功能5:帮助副肾皮质分泌荷尔蒙,以对抗压力。神奇功能6:降低不好胆固醇(LDL),提高好胆固醇(HDL)。神奇功能7:充分摄取维他命C可以抑制血压上升。神奇功能8:产生避免血液凝固的成份,以避免脑中风和心脏病。神奇功能9:代谢肝脏中的药物,和食物残留药物,具解毒功能。神奇功能10:大量服用可软化粪便,消除便秘。神奇功能11:抑制日晒后的皮肤发炎,并消除雀斑、皱纹。神奇功能12:增加身体对温度变化的适应能力,避免中暑。

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