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2026年08月23日

黑豆猪骨汤

黑豆猪骨汤靓汤疗效黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。1备好食材2猪骨头斩大块清洗一下焯水，再冲洗干净备用3把所有食材放锅里，加进几片生姜4加适量水用中火煲煲开后转成小火煲约两小时左右5最后加适量盐便可最后加适量盐便可成品图—THEEND—长按识别二维码，关注舌尖大妈

作者:用户修文 , 分类:中医食疗养生学习 , 浏览:40 , 评论:0

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