今天给大家说说山药玉米排骨的做法，很好喝的我最喜欢吃排骨啦：山药玉米排骨汤用料玉米一根排骨半斤山药一根卵磷脂10克山药玉米排骨汤做法山药玉米排骨汤做法1.先把排骨用水烫过去除血水!备用2.把玉米切块!下刀要狠一点不然不容易切!但也要小心不要切到自己的ahref=http://z.xiziwang./target=_blank>粥/p>3.山药也要切块!山药很黏滑!建议戴上手套再切4.调味料我准备的香菇粉!这香菇粉加点进去!汤会变的非常的鲜甜!可以取代味精了5.把全部的材料放进汤锅加满水!水位8分满就可以了喔6.一个小时的时间你就可以喝到鲜美的汤了小贴士这款汤品非常的适合入秋的时候!特别的滋润!特别的养肤!玉米中含有丰富的矿物质,还有大量的维它命E,可以预防和改善冠心病!山药更是中国的珍物!润肺滑肤都有疗效喔!喝一口汤!非常鲜甜!味道好浓郁!当然这款汤品简单易做!大人小孩可都是会很喜欢的喔!所以入秋要坚持喝汤!这样内外兼修你会更健康!皮肤也会更好喔!健康提示玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发.有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高