养生汤黄豆猪蹄汤减轻皱纹原料：猪蹄350克，黄豆100克，香葱、党参各10克，盐、鸡精、米酒适量。做法：将黄豆提前浸泡3小时备用。猪蹄洗净后，切成大小适中的块，放入沸水中，过水5秒后捞出。倒掉沸水，将猪蹄、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。养生汤黄豆猪蹄汤减轻皱纹此养生汤滑而不腻的浓汤汁，使肌肤细胞保持滋润，减轻肌肤已有的皱纹，特别适合产妇降脂。绿豆清热祛火是济世良谷绿豆，古称文豆、青小豆，是我国人民的传统豆类食物，以豆皮绿色而得名。绿豆起源于我国，已有2000佘年的栽培史。我国现在是世界上种植绿豆最多的国家之一，有不少著名的优良品种，如安徽明光绿豆、河北宣化绿豆、山东绿豆和四川绿豆等。绿豆的用途很广，可以做绿豆糕,可以生绿豆芽等。绿豆清热祛火是济世良谷绿豆的营养价值很高，含丰富蛋白质，其含量为粳米和3倍多，其中主要为球蛋白，也有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸;磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酸。此外，绿豆中还含有碳水化合物，维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等多种维生素及钙、铁、磷等多种矿物质，而脂肪含量甚少。绿豆不但营养丰富，还有非常好的药用价值，被人们称为“济世良谷”、“菜中佳品”。