抑郁症的诊断需要专业知识和技能，应当由医院的精神科医生来完成。医生能够对相关症状进行鉴别，并依据诊断标准做出准确的判断。

自我评估存在很大的风险。因为有时候可能只是抑郁情绪，却被高估为抑郁症。有时候可能涉及其它精神疾病，但是被低估为抑郁症。

所以不建议个人参照有关标准进行自诊，最好及时就医，由临床经验丰富的医生进行鉴别和诊断。

如果确诊是抑郁症，配合医生进行治疗。如果只是一般抑郁情绪，也可以寻求心理咨询的帮助。

如果您是基于其它目的寻求诊断标准，那么下面是我国《中国精神疾病分类与诊断标准》（CCMD-3）关于抑郁症的相关诊断描述，您可以作为参考。

抑郁症是心境障碍的一种，在诊断标准中称之为“抑郁发作”。心境障碍主要包括躁狂发作、双相障碍、抑郁发作和持续性心境障碍等很多种。其中抑郁症的诊断标准如下：

抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。

[症状标准] 以心境低落为主，并至少有下列4项：

1 兴趣丧失、无愉快感；

2 精力减退或疲乏感；

3 精神运动性迟滞或激越；

4 自我评价过低、自责，或有内疚感；

5 联想困难或自觉思考能力下降；

6 反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；

7 睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；

8 食欲降低或体重明显减轻；

9 性欲减退 。

[严重标准] 社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。

[病程标准]

1 符合症状标准和严重标准至少已持续2周。

2 可存在某些分裂性症状，但不符合分裂症的诊断。若同时符合分裂症的症状标准，在分裂症状缓解后，满足抑郁发作标准至少2周。

[排除标准] 排除器质性精神障碍或，精神活性物质和非成瘾物质所致抑郁。

[说明] 本抑郁发作标准仅适用于单次发作的诊断。