小儿手心出虚汗，说明室温过高，衣服穿多了或活动量太大了。小儿爱出汗，是因为他们的植物神经还没有发育成熟，控制出汗的能力还不完善。植物神经是一个无意识调节身体机能的控制系统，它不受大脑和意志的控制，而与外界刺激密切相关，也就是说，外界气温升高、刚吃了热的食物，穿的过多，受到惊吓等，人体就会在植物神经的调节作用下出汗。

除了这个原因，这个年龄段的宝宝运动量大、新陈代谢快，也会导致爱出汗；并且，宝宝皮肤含水量高、遗传因素等也会对此产生影响。有的家长会发现宝宝总是头部大汗淋漓，其他身体部位没有汗液，这主要是因为宝宝躯体绝大部分汗毛孔尚未开放，只有头部能够将汗液排出，所以一旦活动过多或遇热就会发现宝宝满头大汗。

需要提醒的是，还有些家长会将宝宝出汗多与缺钙联系起来，实际上，只要宝宝每天能够摄入足够的奶量，并且饮食均衡，基本不会出现缺钙的问题。因此，宝宝爱出汗，是成长过程中的正常现象。

如何判断宝宝是冷还是热呢？判断宝宝冷热，不能以宝宝小手的温度做参考。因为宝宝心脏小，每次收缩，心脏泵出的血液到达四肢末端也会比较少，所以通常情况下，宝宝的小手小脚都会有点偏凉，这是正常的状态。如果因为摸着小手凉凉的，就多加衣服，那么很容易因为穿盖过多，出现捂热的情况。宝宝热得出汗，汗液蒸发带走身体本来的热量，“着凉”感冒的可能性反而更高。所以别再摸小手试冷热啦，如果宝宝小手都热乎乎的或者出汗了，要小心是不是穿太多了。

判断宝宝冷热的方法就是触摸孩子后背的温度。如果后背摸着温度是温热的，不发烫，也不出汗的话，证明宝宝穿戴合适的。