我尽量用大白话来给你解释，让你明白。 先说明一点，我并非证道的圣人，并没有亲身实践，我抛砖引玉，仅供参考用。先说：万物负阴而抱阳。在《灵宝毕法》玉书篇里说，天以乾索坤而还于地中，其阳负阴而上升；地以坤索乾而还于天中，其阴抱阳而下降。万物负阴，谁负阴？ 是阳在负阴。 抱阳，又是谁抱阳？ 是阴在抱阳。你这样来理解：就是空气上升到天上变成云雨，云雨下降到地上在变成空气。周而复始。在说：冲气以为和。同样在《灵宝毕法》比喻篇里，有这么一句：冲和之气，凝而不散。既然是凝而不散，那至少是两样或两样以上的东西呀。上面说的空气云雨，其实在修炼里，是人身比天地。肾气上升，肾中有真水，这就是阳负阴，心液下降，液中有真气，这就是阴抱阳。玉液：本自肾气上升而到于心，以合心气，二气相交过于重楼，闭口不出而津满玉池。咽之而曰玉液还丹，升之而曰玉液炼形。我最后总结一下，就是真水和真气组合，或者说龙和虎组合，或者说性和命组合，这个组合的东西就是冲和之气。万物负阴而抱阳：就是天地、或者人身乃至万物，都是阴阳不断的互相周转。冲气以为和：通过修炼把阴阳结合，则会和。 这冲，本来的意思就是水流交汇。这个和字不好翻译，我说个词你就能理解：五味调和。而我们要做的是：阴阳调和。个人愚见，经供参考！另外我看别人的评论，Ryotohen的评论和我的思想有些接近。可供参考。

“万物负阴而抱阳”，说得不仅仅是万物生长靠太阳的道理，而是负阴而抱阳，负阳而抱阴的意义。也就是说，阴阳是统一于事物内的两个方面，因其无休止变化的缘故，它们之间的和谐是有条件的、暂时的、过渡的，因而是相对的。不和谐是绝对的。但是不和谐的程度，可以表明事物恶化的程度。“冲气”，就是对万物重要的调控作用。“和”，是阴阳消长平衡的结果。“冲气为和”，就是客观规律作用于事物内部矛盾的两方面，“高者抑之，下者举之，有余者损之，不足者补之”，通过其变化使之在新的层次上达到新的和谐。所以，无论是整个自然界或是细微的具体事物，都是运用着这条自然规律在这种动荡的调节中维系着自身的平衡