???????? 英国科学家在最新一期《国际癌症杂志》上发表论文指出，他们首次准确地确定了锻炼降低患腸癌风险的机制。他们的研究表明，锻炼会导致抗癌蛋白白细胞介素-6（IL-6）释放到血液中，帮助修复受损细胞的DNA。

????在最新研究中，科学家招募了16名年龄为50～80岁的男性。研究人员先采集这些人的初始血样，随后让他们在室内自行车上以中等强度骑行30分钟，结束后立即采集第二份血样。作为对照，在另一天，科学家在参与者休息之前和之后采集血样。结果发现，与静息样本相比，运动后直接采集的血样中IL-6增加。

????科学家在血样内加入肠癌细胞，并在48小时内监测细胞生长。结果发现，与静息样本相比，运动后直接采集的血样减缓了癌细胞的生长速度，也减少了DNA损伤的程度，这表明锻炼可以修复细胞。研究人员估计，锻炼可将患肠癌的风险降低约20%。