紫薯燕麦粥是以紫薯和燕麦为主要食材制成的一种粥品，它软糯可口，味道清香，而且营养丰富，很多人都喜欢吃，但是真正会做紫薯燕麦粥的人却不很多，今天在这里我会把紫薯燕麦粥的材料和做法具体写出来，喜欢喝粥的朋友可以学着做一下。紫薯燕麦粥的材料和做法紫薯燕麦粥的材料紫薯燕麦粥制作时需要的材料是紫薯五十克，燕麦片二十克中，另外还要准备少量的新鲜玉米粒，一百克牛奶和适量的蜂蜜。紫薯燕麦粥的做法1、把准备好的紫薯去掉外皮洗净以后切成丁状备用。如果没有熟的玉米粒需要把玉米放在锅中蒸熟，然后把玉米粒取下来备用。2、把锅中加入清水，把切好的紫薯丁放入到锅中，开火煮制，烧开以后再煮制五分钟左右。3、紫薯煮好以后把准备好的燕麦片、玉米粒以及牛奶全部加入到锅中，喜欢吃甜的朋友可以加入少量冰糖。调匀以后再煮二分钟就能关火。4、把煮好的粥取出装入碗中，在温度降低以后就可以加入适量的蜂蜜调匀，直接食用就可以。5、紫薯燕麦粥味道诱人，口感爽滑，人们食用以后可以软化血管，分解脂肪，对心脑血管疾病有很好的预防作用，另外紫薯燕麦粥还有一定的减肥和美容作用，经常食用能让身材变得更加苗条，皮肤也能变得细嫩红润。