你好，我比较推荐自然无添加的饮料，比如花茶，鲜榨果汁，下面推荐一下我喜欢的茶和果汁

一.茶饮:

春天容易上火有毒素，适合喝一些花草茶对心肝脾胃等部位去排毒去火，还有就是适合喝点刮油，清肠的茶，毕竟要露肉了

①菊花甘草茶

功效：清肝去火，去热毒

②陈皮茉莉花茶

功效：消肿，通便养胃。通便利尿，有助于全身消肿。

③山楂红枣菊花茶

功效：改善便秘，促进新陈代谢，加速排毒。

④金银玫瑰山楂茶

功效：平衡内分泌，金银花清热解毒，可以很好改善内分泌失调引起的脸色枯黄，皮肤干燥等

⑤荷叶柠檬/荷叶山楂菊花茶

功效：适合饮食不规律，口腔有异味的人群。菊花清热去祛火，荷叶排毒通便，但注意加入荷叶的花草茶不易多喝。

二.鲜榨果汁

春季榨上一杯果汁，颜色好看，也好喝哦

分享我喜欢的万能水果

①味道很淡的果汁?苹果，苹果有自然的甜味，梨汁没有味道，可以加苹果进去

②颜色不好看的果汁?草莓