肾虚分阴阳！吃反了会加重的！肾阴虚：指阴液不足，无法濡养内脏，不能抑制火气，会有火症。最典型症状：1、五心烦热[指手心脚心热，心头烦热]。2、骨蒸潮热：潮，大概下午三点到五点，突然发热有热感，像潮水一样；3、潮热盗汗，舌红少津；4、头晕耳鸣（肾亏）健忘：因为阴液不能济巅顶。久立头眩晕说明阴液不能上济[阴液亏少血虚]，阴血同源。健忘是血不养脑，不能上济巅顶。5、男子遗精【不是阳亢，是因为阴虚不能制火，扰动精室】；女子少经或闭经【比如说月经迟来，量少色淡，也是因为阴液不济】。6、心烦失眠、多梦：【失眠分很多：阴虚的失眠，阳亢的失眠】口燥咽干小便短黄肾阳虚：顾名思义，一定是阳气不足，推动力不足，热力不足，肯定会有寒症，最典型的有：1、 五更(jing)泻[指一觉醒来，着急去上厕所，下腹泄泻，这是因为经过一晚的睡眠，命门火（肾阳）衰，肾阳还不足以温蕴下焦，睡觉是养阳最好的时候，睡觉就是阳入于阴，阴阳交合。如果阳气不足，就没法温暖下焦，所以会有这种寒凉腹泻；下腹冷痛2、由此推之，晨起时小便要发黄，反之清长寒凉为虚。3、全身水肿[轻则晨起是眼皮肿，沉，脸胖]，小便短少，这是因为肾阳不能温化水液，导致水道不调，令水液泛溢肌肤，]。4、畏寒肢冷；四肢冰凉冬天睡觉脚暖不过来；5、性欲低下，男子滑精，冷精。女子宫寒不孕，即便怀孕经常会小产[阴阳相抱始成精]6、小便清长频数，夜尿频多；共同症状：1、腰膝酸软，膝发软，发空。2、牙齿松动。3、男子阳痿早泄；女子经少或颜色淡，月经迟来。4、脱发，发色枯黄，干燥干枯[可能意味着阴虚和血虚]，易折[是因为气虚]；耳鸣耳聋。够详细了