现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式食用进行调理。

肾亏治法：

治疗肾亏 饮食： 核桃仁，五味子，海带，紫菜，栗子，人参，海马，狗肾，羊肉，狗肉，鹌鹑蛋，虾，甲鱼，泥鳅，干贻贝，燕窝，银耳。

治疗肾亏 药补：十多年来稳坐补肾市场头把交椅的汇仁肾宝则是从补肾阳入手，通过调和阴阳，达到平衡补肾的效果。从药方的组成来看，汇仁肾宝以红参、茯苓、山药、淫羊藿、枸杞子、熟地黄、当归、肉苁蓉等22味中药，比如，其中淫羊藿可以补肾阳，强筋骨，祛风湿；肉苁蓉可补肾阳，益精血；红参更是大补元气，复脉固脱，久服可以提高人体免疫力，是阳虚者的首选补品。而熟地黄、枸杞子、当归、茯苓、山药等又可滋补肾阴，健脾益肾，从而实现助阳滋阴、阴阳同补的功效。作为滋补调理类药品，汇仁肾宝除了传统的补肾外，还可扶正固本，增强体质。中药治疗肾亏：处方：党参 10g 制首乌 10g 茯神 10g 金狗脊 10g

五倍子 3g 茯苓 10g 淮山药 10g 仙灵脾 10g

菟丝子 10g 桑螵蛸 10g 蛇床子 10g 潼蒺藜 10g

巴乾天 10g 仙茅 10g益智仁 10g 锁阳 10g

肉苁蓉 10g 川牛膝 10g 酸枣仁 10g

炒白术 10g 远志 12g 晚上吃过饭临睡前取一剂熬制，大火熬开后中火20分钟服用。次日早晨涝渣，服用。