对于题主这种情况，可能是平常比较容易上火的类型，所以会自己吃降火药，但是，我们平常所说的上火，分两种情况，一种是实火也就是阳盛，一种是虚火也就是阴虚。

阳盛所引起的上火最常见的是心火上炎和肝火上炎。心火上炎主要表现为舌尖部红肿，口腔溃疡，小便短赤等症状。肝火上炎主要表现为耳鸣、眼干、目赤肿痛、口干舌燥、口苦口臭、两肋灼痛等症状。另外，胃火旺盛可导致口干口苦，大便干等症状。

以上皆为实火，治疗应以清热祛火为主，常用中药包括金银花、菊花、石膏等等，平常所食食物中，苦瓜是比较好的祛火食材，尤其在夏日，应该多食。

阴虚引起的上火主要表现在肺阴虚、心阴虚、肾阴虚。肺阴虚常表现为潮热盗汗、痰少而粘、手足心热等症状。心阴虚主要表现为失眠、心烦、盗汗等症状。肾阴虚主要表现为潮热盗汗、腰膝酸软、五心烦躁、耳鸣耳聋等症状。

以上为虚火症状，治疗以滋阴降火为主，主要药物为当归、知母之类。平常少吃辛辣之品，多食蔬菜水果。

所以，上火时要辨清证型，不可一味降火，否则会导致阴阳两虚，身体自然会越来越虚弱。

如何用中药调理重症肌无力？

重症肌无力是一种常见的自身免疫性疾病。重症肌无力给人们的生活和工作都带来了许多的不便。目前重症肌无力的治疗药物以西药为主。但是西药只能对症治疗，无法根治。我们可以另辟蹊径，采用中药治疗。下面为大家推荐一些治疗重症肌无力的中药方剂。重症肌无力是一种常见的自身免疫性疾病。患者会出现全身骨骼肌无力和易疲劳的症状。这些症状在活动后症状加重，经休息后症状减轻。重症肌无力给人们的生活和工作都带来了许多的不便。如果重症肌无力久治不愈，会使病情加重从而产生其他并发症。如果患了重症肌无力要进行及时的治疗。目前重症肌无力的治疗药物以西药为主。但是西药只能对症治疗，无法根治。我们可以另辟蹊径，采用中药治疗。重症肌无力在中医上称为痿证。中医治疗强调综合治疗。下面为大家推荐一些治疗重症肌无力的中药方剂供大家参考。中药方剂一：生地、山药、山萸肉、女贞子、泽泻、丹皮、枸杞子、菟丝子、党参、麦冬、玄参、天花粉。以上中药水煎服用，每日一剂。此方具有滋养肝肾的功效。此方主要用于肝肾阳虚型重症肌无力的治疗。中药方剂二：熟地、山药、山萸肉、枸杞子、杜仲、菟丝子、锁阳、鹿角胶、补骨脂、党参、生黄芪、茯苓、炙甘草。以上中药水煎服用，每日一剂。此方具有温补脾肾的功效。此方主要用于脾肾阳虚型重症肌无力的治疗。中药方剂三：党参、黄芪、白术、茯苓、山药、当归、柴胡、升麻、炙甘草、大枣、炙鸡内金。以上中药水煎服用，每日一剂。此方具有健脾益气，补中升提的功效。此方主要用于肝胃气虚型重症肌无力的治疗。以上就是一些治疗重症肌无力的常用中药方剂。中药相对于西药来说，比较安全。除了服用中药方剂外，中医的针刺治疗对重症肌无力也有很好的效果。中医学上不同的临床症状需要不同的治疗方法。患者们在使用之前应该先咨询药剂师。

我觉得身体很虚弱，中医也说气血不足，每天都没精神做什么都没动力，很慵懒的样子，而且又是高三，每次...

建议你从饮食结构来改变，一定不要吃甜食和饮料，少食肉，别吃太咸。这些不良的饮食习惯都易造成酸性体质。而人的身体要呈弱碱性才是健康的，酸性体质的人就是无精打彩，提不起精神。