没有月经不调的情况不用喝中药的。备孕前3个月就要开始吃叶酸了。平时喝豆浆，口服维E,有助卵泡成熟及排卵。想要男宝宝吃碱性食物，土豆，海带，牛奶，菠菜，用小苏打蒸馒头，煮稀饭。吃碱片，药店有售。想要女宝宝多吃肉。

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