原标题：[]疾病密码先知道肝病——0407每年的4月到7月，这是肝功能不良患者患病的高风险期，外界细菌、病毒滋生较多，会大大增加肝脏的解毒负担。肝病发作前一般会出现食欲不振、肝部隐痛、易怒易疲劳等症状，如果4月到7月之间出现了上面的状况，就要早早到医院检查了哦食物防治：4月到7月之间可以多吃鲫鱼，可以消肿利水补虚保肝；猕猴桃，含有丰富的维生素C，可以提高酶的活性，强化分解排泄功能；裙带菜，含有岩藻低聚糖，能抑制肝的病变。胃溃疡——1924每天19点到24点是胃酸分泌最多的时间，胃溃疡患者的胃痛会加重，常有烧心、反酸、胃部不适的人群就要注意是不是患上胃溃疡了。食物防治：早午餐多吃些富含胡萝卜素和B族维生素的食物，比如西兰花、豌豆、核桃、花生、小麦等，而晚餐应该选用土豆、南瓜、冬瓜、猴头菇等软食物或者鲜鱼。切记不可使用芹菜、就草、竹笋、豆芽等作为晚餐因为它们会增加胃酸的分泌；尽量早于10点入睡。高血糖——0709每天7点到9点，是一天血糖最高的阶段，容易诱发动脉硬化、白内障和老花眼。食物防治：血糖较高的人群早餐不宜喝稀饭，因为加热时间较长，稀饭中的淀粉很容易转化成糊精之后分解为葡萄糖；应该适量喝一点燕麦、牛奶、豆浆，搭配玉米、鸡蛋等食物，也要少吃咸菜作为早餐。肺病——0004每天0到4点肺部防御能力最弱，患有哮喘、肺部不适的人群应该警惕这段危险期。食物防治：晚餐应吃一些清淡易消化的食物，多吃水果蔬菜；避免情绪变得焦虑、恐惧、孤独和忧郁；睡前喝碗白开水，并采取侧卧方法。心血管病——0914每天9到14点，人体心律、血压、房室传导功能的最高峰，容易诱发心律失常、心肌缺血、心肌梗死等心血管疾病。这段时间常头晕、耳鸣、胸闷的人群应及时到医院检查。防治措施：避免重体力劳动、工作过分紧张，不要喝酒，每天午睡半小时，16点之后可以适当进行运动，坚持晚上10点之前上床睡觉。“恬萝姑娘”……