随着社会的发展，他生活中的许多疾病变得越来越普遍，脑梗死和脑出血是危害严重的脑病，为什么近年来其发病率越来越高?

脑梗是脑梗死的简称，是指大脑中血管堵塞引起相应脑组织缺血坏死的病理过程，它和脑出血以及其他急性脑血管异常造成的脑功能突然障碍并称脑血管意外，也叫脑卒中，是心肌梗死之外另一个严重的致死性疾病。研究脑梗死和心肌梗死的发病机理可以发现，他们的共同特点是血管内部内皮损伤导致粥样斑块形成并在其表面形成血栓，血栓不断增大引起血管管腔狭窄最终引起脑组织和心肌组织的损伤。从发病率来看，确实国内脑梗在老年人当中越来越多，甚至有向年轻人群蔓延的趋势，这究竟是为什么。

分析下来我们可以发现，和以前缺衣少吃的年代相比，现在人饮食结构和习惯以及丰富程度都有了翻天覆地的变化，很多人无休止的应酬，不断的饮酒吃肉，体内各个脏器不堪重负，进食的油脂无处堆积有排泄不掉，不断的在血管内沉积。另外，不良的生活习惯和巨大的心理压力常常让人疲惫不堪，有些人在抑郁的状态下工作，不断的加班熬夜，是血液循环系统得不到休息，我们知道，夜间人的心跳呼吸都是减慢变浅的，在休息的状态下，心脏和血管能够得到充分的放松，但现代人的生活剥夺了自身循环系统的休息时间，是血管一直处于紧张而又高负荷的运转状态下，血管内皮常常受到血流的冲击而发生损伤，最后渐渐形成粥样斑块。

另外，人口老龄化和检查技术的进步与普及大幅度的提高了脑血管意外特别是脑梗死的发生率和发现率，我们常常看到检查报告上提示患者有腔隙性脑梗，这是一种老龄化的表现，也算是最轻的脑梗死形式，基本上不会有明显的症状，如果在一二十年前，可能都不会去做相应检查，但现在很多体检项目都会包括头颅磁共振，检查后很多老年人会发现这个问题。

一、不健康的饮食习惯。现代人由于工作繁忙，常常会选择去外吃饭。而饭店的菜大多油腻，如果常去饭店，则容易导致人体脂肪酸摄入出现失衡，导致机体的欧米伽6脂肪酸较多而欧米伽3脂肪酸较少，最终导致心脏病、肥胖、高血压等常见疾病病发，间接引起脑梗、心梗和脑出血等心脑血管疾病。

二、喝酒和熬夜。可能大多数人都知道，喝酒和熬夜是不好的生活方式，但是事实上，其更大的危害是还能够引起高血压疾病的病发，最终导致心脑血管疾病的发病。

三、长期情绪不稳定。由于工作压力较大，很多人常常处于精神紧张的状态，研究发现，如果机体长时间处在紧张、激动或者疲劳的状态中，此时就有可能会引起血管痉挛的发生，从而影响到人体正常的血液循环，最终诱发血栓的形成。