在国内，每年的农历五月初五是中国的端午节，端午的"端"是指"初"的意思，而五月也被称为"午"月，因此五月初五就称为"端午"。大家都知道端午节为了纪念屈原，所以都会吃粽子，但是听老人们说端午节还要吃鸭蛋，那么吃鸭蛋是什么原因呢？有什么风俗呢？

端午为什么吃咸鸭蛋？

俗话有云：“要吃咸蛋粽，才把寒意送。”因为端午节过后预示着炎热的夏天来临，动植物生命活动进入旺盛阶段，再加上气候潮湿，病虫细菌活跃，容易引发众多疾病。端午节吃咸鸭蛋，可以祛毒，利于保持身体健康。

咸鸭蛋咸而微寒，能滋阴，清肺，可治夏季膈热，咳嗽，喉痛，齿痛，泄利等病症，是夏日食补与佐餐佳品。五月被视为“毒月”、“恶月”，五月初五是九毒之首。端午节吃咸鸭蛋，可以祛毒，利于保持身体健康。

端午节除了纪念屈原还有就是要避五毒，因为传说中的五毒妖怪到了端午就会为害人间，这五毒妖怪就是蛇、蜈蚣、蜘蛛、壁虎和蝎子，民间用五种红色的菜象征这五毒的血，吃着这些菜的时候，就会把五毒妖怪吓跑，也就是吃五红了，分别是烤鸭、苋菜、红油鸭蛋、龙虾、雄黄酒，据说端午节吃了这五红，整个夏天就可以辟邪避暑了。

中国南海北部湾海域国家红树林保护区，生活着一群快乐的海鸭，它们又叫“弄潮鸭”每次潮落，鸭以捕食海边小海鲜为生，每次潮落，红树林里总会滞留有很多的小鱼、小虾等洋生物。这些高蛋白的天然饵料就变成了海鸭的美餐，使得海鸭体肥蛋多，蛋黄晶红、味美鲜香。

海鸭蛋富含铁、钾、碘、钙、磷、硒等多种对人体有益微量元素和维生素，所含蛋白质、氨基酸远高于普通鸭蛋。益于增强智力的卵磷脂更是比普通鸭蛋高得多。

金黄起沙、泛着油光的咸鸭蛋黄，配粥、下饭、空口吃都是人间美味。