慢性咽炎患者日常应该怎么养生呢？ 我不知道你现在用的是什么方法吗？ 慢性咽炎的日常调养请多喝点中药茶。 这是改善慢性咽炎症状的好方法。

慢性咽炎的通常表现：

咽部不舒服，干燥、发痒、肿胀，分泌物多，有灼热痛，容易恶心反胃，喉咙有异物感，不吐，咽不下去，经常清洁喉咙，咽唾液。

外在刺激时的表现：受寒后很久没有暖和了。 喝水没有滋润喉咙。 这时有明显的咽痛，比平时的灼热干燥感强，发痒咳嗽，吐痰，流鼻涕。

特殊时间段刺激的表现：说话过多，刺激性食物过多，身体过度疲劳，天气温度变化时，喉咙的不适感明显增强，疼痛、膨胀、发痒变得明显。

慢性咽炎的日常疗养喝茶使喉咙远离咽炎

橙色青果茶： 10克橙色，10克青果，5克甘草，5克薄荷，3克罗汉果。 做法：把上述5种中草药去掉清洗干净，放入砂锅煎40分钟后，代替茶喝。

吃法：每天喝三杯就行了。 不想自己煮的话也可以吃袋装茶，效果一样。

效果：成分橙色含有橙色多糖挥杆、发油类、黄酮类等元素，可以缓解慢性咽炎、止咳化痰、抗炎、毛细血管修复等。 同时配合青果、甘草、薄荷、罗汉果成分，相辅相成，消炎效果更明显。

慢性咽炎的治愈始于日常生活，所以戒烟戒酒是必不可少的。

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