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鲤鱼怎么做好吃糖醋鲤鱼的做法鲤鱼的营养价值和食疗药效

鲤鱼是我们选择食用鱼中的很常见的种类,在中国人看来也是象征的吉祥,鲤鱼的鲜美味道是令男女老少青睐的,那鲤鱼的药效有哪些呢?来一起看看养生频道小编的分解。从药用角度说,鲤鱼性平、味甘,具有健脾养胃,利水消肿,通乳安胎,止咳平喘等作用。可用于脾胃虚弱、食少乏力、脾虚水肿等症。而鱼类属于高蛋白食品,其化学成分与人肌肉相似,便于消化吸收及转化,适于病人及体弱者。鱼类含有丰富的多链脂肪酸,具有降低胆固醇,预防动脉硬化和冠心病的作用。鲤鱼肉中含钾离子丰富,每百克肉中含钾334毫克,可防治低钾血症,增加肌肉强度,与中医的脾主肌肉四肢的健脾作用一致;每百克鲤鱼中,含视黄醇25微克,维生素A25微克,这对提高视力有益;鱼头中含丰富的卵磷脂,对维护大脑营养,增强记忆颇有好处。利水消肿方:用于脾虚水泛,肾性水肿。赤小豆50克,薏苡仁100克,冷水泡6小时后水煮一小时,加入鲤鱼清炖成粥。升血养胃方:用于久病血虚,胃弱消瘦者。鸡内金(鸡胗里面的一层薄皮)50克泡6小时,加入党参100克,枸杞子100克,煮一小时后加入鲤鱼,酌加调料,清炖一小时,吃鱼喝汤。剖洗鲤鱼时两侧皮肉白色的筋线,应剥去。另外,鲤鱼不宜与狗肉同煮同吃。看了养生频道小编为大家做的营养价值的功效是不是很令人心动的,鲤鱼的药效多多,营养又增长记忆力,喜欢吃鱼的你是不是现在对鲤鱼更是另眼相看了呢?鲤鱼在国人看来象征的吉祥,并且营养价值也是很令人钦佩的,鲤鱼有哪些做法呢?今天小编为大家介绍一款糖醋鲤鱼的做法,是一道色香味俱全、老少皆宜的美食。喜欢美食的你,还不赶快学习一下!制作材料:主料:黄河鲤鱼1条(750克左右)辅料:姜未,葱未,蒜未各少许调料:醋100克,白糖175克,酱油10克,精盐3克,清汤300克,湿淀粉150克,花生油1750克(约耗150克)。制作方法:1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净。在鱼身上每隔2.5厘米距离,先直刻后斜剖刀纹(约1.5厘米深),然后提起刀,使鱼身张开,将精盐撤入鱼身内稍腌,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层湿淀粉糊。2、炒锅倒油,旺火烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。这时需用铲刀将鱼托住,以免粘锅,约炸2分钟)用铲刀把鱼推向锅边,使鱼身呈弓形,将鱼背朝下,炸2分钟;再翻过来使鱼腹朝下,炸2分钟;然后再把鱼身放平,用铲刀将头按入油内炸2分钟。以上共炸8分钟,至鱼身全部呈金黄色时,取出放入盘内。3、炒锅留油少许,烧至六成热,放入葱、姜、蒜未、醋、酱油、白糖、清汤,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成。特点:色泽深红,外脆里嫩,香味扑鼻,酸甜可口。关键:要注意掌握好火候,初次入锅时锅内油温要高一些(烧至八成热左右),但入锅后不要再加高油温。应炸至呈金黄色,但不要炸焦。醋与糖的比例要适当,其味应是甜中带酸。糖醋卤汁要浓而不厚。养生频道小编为大家介绍的糖醋鲤鱼的做法,是不是感觉要流口水呢?令你心动就不妨自己动手学做,赶快来实践一下吧!美味不可多得哦!
鲤鱼怎么做好吃糖醋鲤鱼的做法鲤鱼的营养价值和食疗药效
(图片来源网络,侵删)

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