中医上有很多的中药对于大家的身体都有很好的效果，但是中药使用也是需要非常注意，一定要按医生的嘱咐进行治疗。今天和大家说的就是三七粉，相信有一部分的人使用过三七粉，一般疗效都是比较好的。但是，三七粉非神药，对症才能显神效!近年来很多老年人都选择三七粉作为保健。今天就让小编和大家说说相关的问题。

三七粉分类及吃法

1.三七粉可以分为生吃与熟吃，下文没有特殊标注的三七粉均为生三七粉

熟吃之法：

炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

功效：可以通过活血、补血，改善身体，有效解决过度疲劳、失血、身体虚弱、贫血、食欲不振、神经衰弱等。

2.生吃之法：

三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

功效：对外伤出血、吐血、跌打淤血、产后血晕等血症有良好功效;还可以预防高血压、高血脂、冠心病

以上就是相关的介绍，相信大家都有了一定的认识和了解。这些自己可以判断的方法对于大家来说，都是很有帮助的，只要大家在日常生活中注意相关的防护措施，对于大家的身体健康都是很重要的，今天就和大家介绍到这里，希望可以帮助大家更好的认识更多的中医方法。