中医自古就有望闻问切特殊的诊疗手法，很多人们如果身体不适会表现在身体的方方面面，比如说舌诊就是中医的一大特色诊疗方法，平时生活中有身体不适去看中医的时候，他们一般会让你把舌头伸出来看看，其实这是有很多的秘密的，今天让我们来学习一下吧。

学习中医的女孩子每天早上起床，照镜子时第一眼看的不是黑眼圈，也不是自己的面色，而且伸伸舌，看看自己的舌头今天状态如何。这不是笑谈，而是小小的舌头真的可以反映出身体的秘密。

秘密1、舌头振颤

对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。

建议：尽快调整作息时间，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！

秘密2、舌头发紫

当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，还感觉肩膀僵硬和腰痛，说明体内的毒素已经沉积了不少！

建议：坚持一周清淡饮食，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

秘密3、舌苔太厚

舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量造成的。

建议：最好去消化科，让医生帮你降降胃火。

秘密4、舌苔太薄

舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”。过敏体质的人最易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降。

建议：在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源。

秘密5、舌苔泛黄

舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号。

建议：多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。

秘密6、舌苔泛黑

舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故。

建议：洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。

舌诊是中医诊疗的一大特色，很多人们出现身体不适看中医都会伸出舌头检查，其实中医可以通过舌头的颜色判断身体的一些疾病，从而按照相应的调理方法来治疗身体的疾病，大家不妨记住这些知识以备不时之需，大家可以通过这些方法来调理身体，保健身体。