不知道大家对于紫苏子粥的做法了解多少呢？还不知道的朋友请看下面的介绍吧。紫苏子粥每当宝宝感冒时，妈妈们都会觉得不知所措。因为如果宝宝那么小就吃药的话，那无疑对宝宝的身体而言是有一定的伤害的。那么，妈妈们又是否能通过调节宝宝的饮食来治疗宝宝感冒风寒的情况呢下面，我们就给妈妈们介绍这样的一款食谱。紫苏子粥的做法1、先把紫苏子洗干净，然后微炒;2、加水煎取紫苏子的汁液，再滤去它的渣;3、往褒里加米，煮成粥即可。适合人群：12个月以上宝宝紫苏子粥的功效1、本粥主治小儿感冒风寒，咳逆气喘，痰鸣漉漉，气滞，大便秘结。2、本粥宜日食1~3次，乘温服。3、气虚久咳，阴虚喘逆及脾虚泄泻之小儿均忌食。稻米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不...稻米的营养价值