原标题：[小贴士]食物帮你防花粉过敏花粉过敏是非常麻烦的一件事情，尤其是很适合出去走走放放风筝的春天，我小的时候就有一年过敏得特别厉害，脸都肿了起来，其实生活中的一些时才能有效预防花粉过敏呢！蜂蜜美国免疫学专家认为，蜂蜜对花粉过敏很有效，如果坚持每天一勺蜂蜜，连续两年之后就能安然度过花粉过敏的春夏两季。蜂蜜中含有微量蜂毒是起作用的关键，它是医生用来治疗气管哮喘等过敏性疾病的天然药物之一，而且其中含有微量的花粉，人体习惯之后就会对花粉产生抵抗力，也就是脱敏疗法。难怪小时候非常不喜欢蜂蜜的我每天都被妈妈要求喝一大勺蜂蜜小贴士：蜂蜜水温度不要过高，75度以下就可以。大枣日本学者发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，水煮生吃都可以，而且用黑木耳50g加大枣30颗炖熟还能治疗过敏性紫斑。小贴士：大枣不能和黄瓜一同吃，会破坏维生素C。而且大枣含糖量高，蛀牙、牙痛患者和便秘者少吃。金针菇新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，还可以加强免疫系统。胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症和过敏性皮炎。“恬萝姑娘”……