葡萄葡萄，尤其是带籽的，可以通过促进T细胞的生长提高免疫力。这种细胞对保护人体不受病毒和细菌侵扰至关重要。自然之道天然免疫力是我们生来便拥有的，它在生命早期可以通过母乳喂养得到提高。母乳喂养使抗体通过母体进人婴儿体内。短期促进紫锥菊可增强白细胞侵入有机体的噬菌作用，最大程度地在短期内抵抗反复发作的传染病，如感冒。正因为如此，不要长期服用。健康中药中药黄芪通过增加骨髓和淋巴中干细胞的数目来刺激免疫系统活动，并且使其成为积极的免疫细胞。研究发现它也可使免疫细胞由“休息”期转化为“积极”期。立即获得免疫力一个增强免疫力，同时也有益于战胜疲劳、情绪低落和浑身乏力的穴位，位于脚踝内侧，脚后跟腱和踝骨之间。按压、放开，如此数次，持续10~20秒。