宝宝食谱7倍粥的做法材料：大米、水，大米与水的比例是1:7做法：大米浸泡2～3小时后放入锅内煮，煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火，再焖10分钟即成。注意如果用1份米饭+3份水，微火煮15～20分钟，关火焖10分钟亦可。养生堂温馨提醒：7倍粥适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用。七-八个月宝宝辅食五彩冬瓜盅适合肥胖的宝宝原料：冬瓜，火腿，干贝，鲜蘑菇，冬笋嫩尖，小葱，姜，鸡汤，油少许做法：将冬瓜切成1cm见方的丁;干贝开水泡软，切碎末;火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。七-八个月宝宝辅食五彩冬瓜盅适合肥胖的宝宝·把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，撒上葱末即可。此宝宝辅食的功效：冬瓜含钾和维生素C非常丰富，不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。