我首推覆盆子！《本草正义》云：覆盆，为滋养真阴之药，味带微酸，能收摄耗散之阴气而生精液，故寇宗奭谓益肾缩小便，服之当覆其溺器，语虽附会，尚为有理。《本经》主安五脏，脏者阴也。凡子皆坚实，多能补中，况有酸收之力，自能补五脏之阴而益精气。凡子皆重，多能益肾，而此又专入肾阴，能坚肾气，强志倍力有子，皆补益肾阴之效也。《别录》益气轻身，令发不白，仍即《本经》之意。惟此专养阴，非以助阳，《本经》、《别录》并未言温，其以为微温微热者，皆后人臆测之辞，一似凡补肾者皆属温药，不知肾阴肾阳，药物各有专主，滋养真阴者，必非温药。

阳气虚吃什么药

建议食补，?常吃补气的食物，可选用小米、大米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。? 还可选用补气药膳调养身体，例如人参大枣粥：配方：人参3克，大枣5枚，大米60克。制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之。功效：补中益气，适用于脾胃虚弱诸证。药物保健：常用的补气药物可选人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压患者忌服人参、西洋参、五味子。

孩子上焦火下焦寒怎样用中药调理

这样的病症一般是应该疏肝解郁，健脾养血安神。只要睡眠好了，饮食正常。忌生冷辣少生气多运动，保持良好的心态就会慢慢的改善的。上焦火，下焦寒和个人的体质有关系的。一般有遗传的可能性，也是饮食不好，长期的睡眠不良等因素引起的。平时要加强营养或补充微量元素，就可以帮助上述症状得到改善。吃药物怕上火、或受凉可以使用食物帮助改善。可以多吃蔬菜或水果，补充微量元素就可以了！平时要多吃核桃、桃仁、桂圆等就可以了。