养生食谱香菇炒瘦肉适合慢性胃炎养生食谱香菇炒瘦肉适合慢性胃炎原料：鲜香菇100克，猪瘦肉100克，植物油、精盐、味精皆适量。做法：猪瘦肉切成片，鲜香菇洗净。炒锅中放少许植物油烧热，放肉片、香菇一起炒，添加精盐、味精调味即可。此养生食谱对慢性胃炎、慢性肝炎、肝硬化症有辅助疗效。养生食谱青豆带鱼养血柔肝养生食谱青豆带鱼养血柔肝原料：带鱼500克，香菇、玉兰片、青豆、胡萝卜各20克，调料适量。做法：香菇、玉兰片、胡萝卜均洗净切丁;带鱼去头、尾，剖肚去肠，洗净，去鱼骨，剖成两片，鱼肉剞花刀，加料酒、盐拌匀，蘸上面粉，入油锅炸至肉酥，盛盘。锅中放油烧热，放入香菇丁、玉兰片丁、胡萝卜丁和青豆炒熟，加鲜汤和葱、姜、蒜、盐、料酒、味精、酱油煮沸，再加白糖、醋，用湿淀粉勾芡，淋上麻油，浇在鱼上即可。此养生食谱有养血柔肝、美容减肥、健脑益智之功效，可用于辅助治疗动脉硬化、虚劳赢瘦、营养不良、产后虚弱、肝炎等病症。