秋葵的好，想来都是心知肚明的，像养颜美白、强肾补虚、强身补钙等，另秋葵还有“植物伟哥”的称号，这个不解释。营养学的事交给专家去，咱说的是关于秋葵的吃法。秋葵的吃法很多；凉拌，热烹、油炸、炖食等，煎炒烹炸，焖溜熬炖这些都是适合的。喜欢简单的凉拌菜，这种吃法才不会对食材造成过多的“伤害”。把秋葵用辣根直接拌来吃，可能是一个关于秋葵比较“纯粹”的吃法。主料：秋葵150g辅料：辣根10g凉拌醋2茶匙秋葵洗净。切掉秋葵的蒂把，把秋葵斜切成厚片。小碗里倒入2茶匙凉拌醋,挤入辣根搅匀成味汁。把味汁倒在秋葵上，拌匀。1、秋葵建议用不粘锅烹制，用铁锅烹制秋葵容易变色。2、秋葵在较高温度下存放，由于其呼吸作用，组织容易快速老化。建议储存在7~10摄氏度环境下，储存期一般10天左右。家人的饮食与健康应是咱煮夫的最关心的事情，也是作为煮夫的一个最大责任。用食物来养生或是来对付一些小毛病是种健康的方式，也就是咱俗称的食疗养生。在我家生姜是常客，用来做菜可去除肉类的油腻与膻腥，在感冒发烧头疼脑热时用来煮水做辅助治疗。姜糖膏是用怀姜，古方红糖，土蜂蜜，纯手工熬制的一种饮品，具有驱寒暖身、暖胃、暖宫，活络养身的作用。在媳妇身体不适的那几天，饮用一杯热热的暖暖的姜糖膏汤水，可缓解不适且有养颜滋补的作用。“家备小姜，小病不慌”，“夏季常吃姜，益寿保安康”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，“早吃三片姜，胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。自己动手制作一款纯手工制作的姜糖膏，用暖暖的温情来健康你！健康家人！纯手工制作姜糖膏oushimeng./xu/jtg/喜欢这款纯手工姜糖膏的朋友可加咱家的号：ybz863推荐阅读：自己动手治愈了腰椎间盘突出不记得从什么时候开始，餐桌上多了一道蔬菜秋葵，秋葵的汁液丰富，入口滑爽，秋葵籽很特别，食用方法很多，凉拌、烧肉配菜、鸡蛋秋葵、烤秋葵等；让我难忘的是沈阳酒店炸秋葵，酥脆咯吱香，炸的很透，秋葵粘液吃不出来，有特色。春天肝气最旺，肝经当令，多食用护肝之品对身体健康有好处；秋葵含有锌、硒，黏性物质可以促进肠蠕动，益胃助消化，果胶多糖可以护肝。秋葵外面有小绒毛用刷子洗净秋葵两头切掉，切成两半，怎么切看个人喜好。锅中做水，加适量食盐，放入秋葵焯几分钟，保持翠绿。热锅放入适量香油，花椒几粒和蒜爆香后取出弃之，放入适量葱丝，蚝油热后浇入秋葵中拌匀即可。搭配上文的芝麻酱烙饼很不错哦！相关文章：老北京芝麻酱烙饼小时候的最爱http://chihe.sohu./20160223/n438160541.shtml作者米兰：旅游美食撰稿人、体验师新浪微博：米兰de微博weibo.milan0219有fuli欢迎互动哦。喜欢米兰文章的朋友，搜狐客户端首页右上角点开搜索：米兰，点击订阅；或者打开文章后，文末看到米兰，最右下角点订阅，感谢。