人们摄取的饮食，经胃的蠕动，腐熟成食糜，水液与食物相互掺合在一起，食糜排入小肠，经过小肠的分清别浊，将清的部分，营养物质上输给脾，脾胃是升降气机的枢纽，脾胃之清阳，上济心肺，心肺通过吐故纳新，肺主肃降，肺朝百脉，肺将营养物质输送给全身，濡养我们的五脏六腑后，经过新陈代谢，回归心脏。这里明确指出了饮食在进入人体以后，滋养脏腑、气血、经脉、四肢、肌肉乃至骨骼、皮毛、九窍等的作用。中国传统养生之道，特别注重于饮食。

西游记中灵龟吸尽金乌血什么意思

自小生来心性拙，贪闲爱懒无休歇。　　不曾养性与修真，混沌迷心熬日月。　　忽然闲里遇真仙，就把寒温坐下说。　　劝我回心莫堕凡，伤生造下无边孽。　　有朝大限命终时，八难三途悔不喋。　　听言意转要修行，闻语心回求妙诀。　　有缘立地拜为师，指示天关并地阙。　　得传九转大还丹，工夫昼夜无时辍。　　上至顶门泥丸宫，下至脚板涌泉穴。　　周流肾水入华池，丹田补得温温热。　　婴儿姹女配阴阳，铅汞相投分日月。　　离龙坎虎用调和，灵龟吸尽金乌血。　　三花聚顶得归根，五气朝元通透彻。　　功圆行满却飞升，天仙对对来迎接。　　朗然足下彩云生，身轻体健朝金阙。　　玉皇设宴会群仙，各分品级排班列。　　敕封元帅管天河，总督水兵称宪节。　　只因王母会蟠桃，开宴瑶池邀众客。　　那时酒醉意昏沉，东倒西歪乱撒泼。　　逞雄撞入广寒宫，风流仙子来相接。　　见他容貌挟人魂，旧日凡心难得灭。　　全无上下失尊卑，扯住嫦娥要陪歇。　　再三再四不依从，东躲西藏心不悦。　　色胆如天叫似雷，险些震倒天关阙。　　纠察灵官奏玉皇，那日吾当命运拙。　　广寒围困不通风，进退无门难得脱。　　却被诸神拿住我，酒在心头还不怯。　　押赴灵霄见玉皇，依律问成该处决。　　多亏太白李金星，出班俯囟亲言说。　　改刑重责二千锤，肉绽皮开骨将折。　　放生遭贬出天关，福陵山下图家业。　　我因有罪错投胎，俗名唤做猪刚鬣。这是《西游记》第十九回猪八戒向悟空自报家门的一首长诗，其中一句是“离龙坎虎用调和，灵龟吸尽金乌血”。八卦中离宫为火，坎宫为水，“离龙坎虎”取水火交融、阴阳调和、道法大成之意；而后一句亦是如此，灵龟乃水府至精宇内灵物，金乌乃太阳之精华，尧时十日并出，羿射九日独剩其一，用“灵龟吸进金乌血”也是来说明修道之人可以“调宇宙之不可调得天地之不易得”罢了。这两句其实也看以看做是互相补充互相说明的，深究起来并无实际意义。像这种自报家门的句子在《西游记》的其他章节以及《封神演义》等神魔小说中俯拾皆是。