谢谢邀请。蒲公英和马子苋茶是针对特定人群的。比如水肿患者。很多人水肿的时候不敢喝水，其实这是一种错误的办法。人体正常排泄也是在排毒，如果毒素不能及时通过尿液排出，毒素会继续损害肾脏。民间其实有很多改善水肿的食物，比如农村常见的野菜：马齿苋和蒲公英。

马齿苋是祛湿消肿的良药。具有清热利湿、解毒消肿、消炎止痒的功效，非常适用于湿气重引起的湿疹治疗，同时，马齿苋还是皮肤疾病常用的中草药。蒲公英有很强的祛火消炎效果，也有不错的利尿效果，俗称“尿床草”。通过尿液能排除身体的毒素，减轻肾脏负担。

蒲公英马齿苋茶具有缓解水肿功效，两者可以同时做茶饮用。洗净晒干然后用开水泡即可饮用。马齿苋若加上其他与去湿相关的食材则去湿利尿效果更佳。具体组方如下：

马齿苋5g、芡实10g、薏仁10g、赤小豆10g、淡竹叶3g、槐米3g、绿茶3g。但需要强调的是，芡实，薏仁，赤小豆，槐米需要提前泡煮，煮熟之后将马齿苋淡竹叶直接放入热湯中，温热不烫嘴即可食饮。

（1）制作中药养生茶的过程：蒲公英马齿苋茶怎么做?谢邀请，把蒲公英和马齿苋各洗干净，在太阳下晒干，然后装袋子里保存着，想喝茶的时候，可以抓点出来泡就是了，如果想喝生茶，可以当时洗干净了泡，生的喝着有种中药味道，气味太浓难喝一些。