腰肌筋膜炎常用以下几种手法治疗：

(1)樣法：在患者腰部沿低棘肌纤维走行方向施以滚法，手 法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟；再于患部施以分筋法，如有明 显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹 拨约2分钟。

(2) 掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上 做环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7?8分钟; 再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络、活 血化瘀、消炎止痛的效果。

(3) 膊运法：医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤，做环形 或半环形揉动，此法接触面积较大，每次可治疗5?7分钟；然 后再于局部施以顺筋法，自上而下捋顺肌肉，约5分钟。

(4) 按压法：采用双掌按压，双手相叠，用掌根鱼际或全掌 着力按压，按压时动作要持续缓和，按压到一定深度时，可做旋 转性按压，每次10分钟左右。