长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.找到原因针对性的治疗。

首先注意是否是有如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等。 建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。

，气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对你的身体都有帮助。

病情分析：

您好，气血不足与肾气亏虚、脾胃虚弱、饮食不足、贫血等有关，根据不同的原因针对性的治疗，一般情况下都是贫血的原因引起的，建议多补充铁质。

指导意见：

气血不足可多吃猪肝、豆制品、菠菜、桂圆、红枣、葡萄干、龙眼肉、枸杞、鸡蛋、木耳、胡萝卜等食物，也可以服用铁之缘片，含有阿胶、乳酸亚铁、蛋白质等营养物质，中西结合补铁补血，吸收不消耗胃酸，不会对肠胃有刺激性，是非常好的铁制剂，平时不要过度节食，均衡补充营养，并积极锻炼按时休息。