第一、 生活起居。患者应该避免潮湿与受寒，随气温变化增减衣物，预防感冒。炎热季节，切不可常时间置于空调环境中；还要避免汗出当风。在病变活动期，适当卧床休息。

第二、 饮食调摄。慢性类风湿性关节炎等患者常有营养不良，饮食应保证足够的热量、蛋白质及维生素，补充钙质。避免过食生冷伤及脾胃。若患者有高热、皮疹、咽喉肿痛等，忌食肥甘厚味、辛辣刺激之品。戒烟戒酒。

第三、 精神调护。风湿病属慢性疾病，迁延难愈，易反复发作，因此病人应保持乐观的情绪，既不要意志消沉，也不要焦虑急躁。此外治病要有科学的态度，不要盲目相信所谓“偏方”，错失治疗的机会，延误病情。

第四、 服药护理。服用西药应注意其副作用，如阿斯匹林、布洛芬等非甾类消炎药有胃肠道反应，应饭后服用，有消化道活动性溃疡者慎用。尽量选择万络、西乐葆等对胃肠道刺激小的新型抗炎止痛药。环磷酰胺、氨甲喋呤等细胞毒药物有抑制骨髓及肝损害等副作用，要定期复查血常规及肝功能。不能滥用激素，以免出现库兴氏综合征、加重感染、骨质疏松、无菌性股骨头坏死等并发症；也不能随意将激素减量或停服，导致病情“反跳”。雷公藤多甙可以引起女性闭经、男性生殖能力下降、骨髓抑制等副作用。特别应注意的是一些中药也有副作用，如马钱子及川、草乌过量，或未经炮制，或煎煮时间不足，均可出现中毒现象。

第五、 功能锻炼。风湿病患者应该进行功能锻炼，从而避免关节强直、功能障碍及肌肉萎缩，并能增强体质，提高机体抵抗力。锻炼形式多种多样，如做操、慢跑、打拳、气功等，也可借助器械进行锻炼。初期从小运动量开始，循序渐进，并持之以恒。

根据以上五个方面，配合合理的治疗，风湿病患者的病情一定可以得到满意的控制，并且尽可能提高其生活质量。