台大醫院復健部主治物理治療師林訓正指出，一般下背痛病人的物理治療方式包括：
1.熱療：熱敷、熱水浴等淺\部熱療，可以使局部血液循環加速，肌肉放鬆。短波、微波、超音波屬於深部熱療，可以促進受傷的肌肉、韌帶代謝，幫助癒合，還能鎮靜神經，減輕疼痛。
2.腰部牽引：用在椎間盤突出病人，可以減輕神經壓迫，並在椎間盤產生負壓促使突出部份恢復正常。對於腰椎退化患者，可以使椎孔間距離加大，讓被壓迫的神經獲得緩解。
3.電療：用低量電刺激，讓神經忽略痛覺，進而放鬆肌肉。
此外，物理治療師還會教下背痛病人做運\動、伸展、放鬆訓練、姿勢矯正等，強化腰背部肌肉和柔軟度，維持脊椎正確弧度和穩定。
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