用菜刷子将萝卜根、白菜根、葱根（带一点葱白）、香菜根刷净，水开后将所有原料入锅，不加盖，煮5~10分钟，放温即可喝。每天1次，连服3天，每月一次可预防感冒。

香菜根和葱根煮水能退烧吗？

香菜根和葱根煮水能退烧.　　香菜去叶子留茎和根3~4根 白萝卜2~3片 生姜1~2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给小孩喝，小孩喝下去会出汗退热的。　　食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽.　　总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。