迄今为止，没有一种药物能够“治疗”感冒，它们只能缓解症状——而这不用药也能做到。 ●●卧床休息 对付感冒没有什么特效药，只有静静地卧床休息，让你身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使你保留复原所需的体力，也可避免一些并发症，例如支气管炎和肺炎。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径，一般一个星期左右，感冒就会痊愈。 ●●多喝水 应多补充水分，因为发烧使身体流失大量水分。可以喝蒸馏水或果汁，它们都是很好的液体补充剂，果汁还能为你补充必须维生素和矿物质，尤其是维生素C，维生素C是体内的清道夫，能清除包括病毒在内的各种毒素，还可缩短感冒时间，减少咳嗽、打喷嚏及其他症状。 ●●勿服用抗生素 用抗生素退烧实际上是破坏了人体免疫力，使免疫系统无法抵御外邪，使病气深入加重了。表面症状虽然暂时消失，但不久必然出现更严重的内脏功能失常症状。如果一有个头痛脑热就服用抗生素，只会加强病菌的耐药性，等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时，却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素，因为你体内的病菌已百药不侵了。 ●保持室内清洁通风 感冒发烧虽不能吹风，但也不能门窗紧闭，否则室内空气不能流通，会使感冒病菌大量繁殖。 ●服用感冒药 感冒有多种成药，无需医生的处方。有些专治某种症状，有些药则适用各种症状，然而最好服用中成药，因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效，而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的。如果你白天需要服药，应看清成分说明书，最好不要服用那些含抗组织胺成分的药（抗组织胺会引起昏昏欲睡），以免开车出事。 ●多吃有益于抗感染的食物 如香蕉、青椒、胡萝卜、洋葱、大米、茶等 ●饮用热的液体 鸡汤、蜂蜜柠檬水和红茶都是不错的选择 ●多垫个枕头 能显著缓解鼻塞导致的呼吸不畅 ●散步 温和的运动可改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体。可在室内轻跳15分钟，或快速走半小时 ●洗热水澡 洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一壶水，用大毛巾罩在头顶及热水上，吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉嘴，缓解咳嗽。 ●经常擤鼻涕 不要将它们吸回去。但也不要太大力，以免伤害鼓膜 ●涂些凡士林 不断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受，可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林，以润滑擤鼻过度的干涩。 ●涂薄荷脑 薄荷脑或樟脑擦剂有纾解及冷却作用，可减轻鼻子充塞现象，使你呼吸较顺畅，尤其是睡眠时在胸部涂薄荷脑。 ●勿抽烟 抽烟会加重喉咙的不适，干扰抗感染的纤毛活动，纤毛好比微小的手指，能将肺与喉咙里的细菌扫出。假如你无法戒除烟瘾，至少感冒时需暂停。 ●盐水漱口 早、午、晚或很难受时，可用盐水漱喉咙，以缓解不适。将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口。 ●用温盐水洗鼻 既可以缓解鼻塞，也能洗掉鼻腔中的病菌。 ●儿童勿服阿司匹林 若想减轻感冒引起的全身酸痛或发烧，可服用阿司匹林或其他镇痛药。但21岁以下的小孩勿使用阿司匹林。 若患某些病毒感染（例如流行性感冒或水痘）的小孩服用阿司匹林，可能提高罹患雷氏症候群的机会。记得采纳啊