排骨对人们来说是再熟悉不过的，而排骨汤的美味和营养是人们不可阻挡的，排骨汤还有着补钙的功效，下面小编为大家介绍一款玉米排骨汤的做法，不仅营养美味养生，更能抓住小朋友们的胃口，不多说了，一起来看看吧。玉米排骨汤人群：适合1岁以上的宝宝食用材料：番茄1个，玉米1根，小排骨150g，盐3g做法：1、玉米切成5cm小段、番茄切块，备用。2、小排骨用沸水煮一下捞出，用冷水将小排骨冲干净，再放入开水中用小火煮20分钟。3、放入切成小段的玉米，与排骨同煮20分钟。4、最后，放入切好块的番茄，再慢慢加热10分钟至番茄变软，加入盐调味后离火，稍稍放凉后即可食用。这样，一道美味又营养的玉米排骨汤就做好了，这款排骨汤对孩子的生长发育也有着很好的功效，像排骨骨头里面富含钙质，可以提供人体大量钙质。当今，生活物质水平的提高，更多人注重营养和养生保健，哪些食物美味又营养呢？想要进补又不增加身体负担的朋友，小编为大家介绍一款蛤仔萝卜排骨蔬菜汤可是个绝佳的选择!不仅营养丰富，还很美味的一道家常菜。材料：蛤仔250g、菠菜100g、芦笋5支、洋葱半个、西红柿1个、枸杞5g、小米10g、胡萝卜半根。制作方法：小米洗净，蛤仔泡水待吐沙干净后备用。排骨氽烫备用。枸杞泡水备用，菠菜、洋葱、芦笋、胡萝卜、西红柿洗净后依序切块、切段。所有材料入锅(水量比食材稍多)。先用大火烧开，再用小火慢煮15-20分钟，加少许盐。功效：蛤仔清肝解热，洋葱滋阴补阳、枸杞明目，蛤仔萝卜排骨蔬菜汤可增进肝脏的排毒功能及血液循环，经常手脚冰凉或久坐不动的女性朋友应该多喝点。蛤仔萝卜排骨蔬菜汤就做好了，那么大家学会了吗?不妨来动手试着做做看，也不会有意想不到的美味呢？关注健康，关注养生中国，精彩带给大家。