七个月宝宝食谱橙汁拌嫩豆腐的做法用料：嫩豆腐1/4块，半只鲜橙，清水1勺，水淀粉1小勺。七个月宝宝食谱橙汁拌嫩豆腐的做法嫩豆腐放入清水中煮热。橙子一切两半，取一半用榨汁机榨汁备用。干淀粉加水调咸水淀粉。将橙汁和1大勺清水倒入锅中烧开，倒入水淀粉，不停搅拌，以防结成块。将嫩豆腐盛在碗中，倒入调制好的橙汁即可。功效：豆腐富含优质蛋白质，与肉类食物相比并不逊色。从7个月开始让宝宝食用。七个月宝宝冬季食谱胡萝卜白菜汤的做法七个月宝宝冬季食谱胡萝卜白菜汤的做法用料：嫩白菜叶1张，胡萝卜1块，海带1小段，清水1/2杯。制法：用湿布将海带表面的白色盐渍擦拭干净后，放入清水中浸泡约30分钟取出，洗净后切成细丝。白菜叶和胡萝卜煮熟，切碎备用。锅中加清水，放入海带丝煮至软烂，加入切碎的白菜叶和胡萝卜，再次煮开即成。功效：此汤易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。