营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼原料：葫芦，胡萝卜，鸡蛋，面粉，清水。调味：盐，藤椒粉，鸡精，小葱。双蔬鸡蛋饼双蔬鸡蛋饼的做法1、准备好...营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼原料：葫芦，胡萝卜，鸡蛋，面粉，清水。调味：盐，藤椒粉，鸡精，小葱。双蔬鸡蛋饼双蔬鸡蛋饼的做法1、准备好葫芦娃。2、将葫芦和胡萝卜擦成丝。双蔬鸡蛋饼步骤1-23、准备好面粉。4、用一些清水将面粉调匀。双蔬鸡蛋饼步骤3-45、放入鸡蛋，搅匀。6、放入两种蔬菜丝。双蔬鸡蛋饼步骤5-67、再放入调味，拌匀。8、锅里抹一层油，倒入面糊，用铲子压平，小火煎至两面微黄即可。双蔬鸡蛋饼步骤7-8美食小贴士1、先用清水将面粉调好，再放鸡蛋，这样鸡蛋和面糊会融合得更好，调面粉时加水不要多，只要能将面粉调开就可以了，因为后面还要加鸡蛋。2、前几天正好磨了藤椒粉，今天就放了一些，你用花椒粉也可以的，或者加一些五香粉也不错。葫芦别名瓠子、葫芦、瓠瓜、蒲瓜、长瓜、天瓜、甘瓠、甜瓠、长瓠、扁蒲、壶卢、腰舟、龙蜜瓜，为葫芦科植物瓠子的果实。夏初开白花。我国大部分地区均能栽培。夏、秋季采收。营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼原料：葫芦，胡萝卜，鸡蛋，面粉，清水。调味：盐，藤椒粉，鸡精，小葱。双蔬鸡蛋饼双蔬鸡蛋饼的做法1、准备好...葫芦作为一种蔬菜，葫芦和中国人的关系可谓源远流长，《诗经·小雅·瓠叶》有“采采瓠叶，采之享之”，就是说：风吹葫芦叶乱翻，采来做菜好佐餐。西葫芦：别名瓠子、夜开花。果实长圆形，绿白色，嫩时可作蔬菜。原产北美洲南部，19世纪中叶中国开始栽培，在世界各地均有分布。瓢葫芦：葫芦除食用的外，还有一种亚腰葫芦，主要用于观赏，这种葫芦还有一个用途，就是盛蛐蛐。入冬后，蛐蛐迷将其装在身上，往往伴着呜叫入睡。营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼原料：葫芦，胡萝卜，鸡蛋，面粉，清水。调味：盐，藤椒粉，鸡精，小葱。双蔬鸡蛋饼双蔬鸡蛋饼的做法1、准备好...营养成分：每100克哈密瓜中含有蛋白质0.4克，脂肪O.3克，糖8.8克，热量167.2千焦，钙14毫克，磷lO毫克，铁l毫克，胡萝卜素O.22毫克，维生素B，0.08毫克，维生素B：0.01毫克，尼克酸0.3毫克，维生索C13毫克。药用功效：食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。据《本草纲目》中记载：哈密瓜具有“止渴、除烦热、利小便、治口鼻疮”之功效。葫芦的作用食用方法：鲜食或加工成哈密瓜干，冷却后食用。哈密瓜的瓜籽可以生食，其味不亚于其他瓜籽，晒干炒熟，味道更佳。香蕉鸡蛋饼不仅制作简单营养丰富，而且是一道十分美味的菜肴。但是要怎么做才能真正做出美味的香蕉鸡蛋饼呢？下面是小编为大家整理出来的四种香蕉鸡蛋饼的做法。做法一、食材主料:鸡蛋2个辅料:牛奶适量,白糖适量,黑芝麻适量,面粉适量,香蕉适量步骤1.牛奶一袋，加入鸡蛋两颗。2.加入黑芝麻和白糖。3.加入面粉。4.香蕉切片。5.面糊搅拌至无颗粒状态。6.锅子烧热，抹油，将面糊倒入。7.趁面糊未干，将香蕉片码在面糊里。8.表面四周微微发黄，翻面，继续煎1分钟左右即可。小贴士1、面糊慢慢搅拌至无颗粒状态，我着急做，没有完全搅拌开。2、趁面糊未干，将香蕉片码在里面，凝固后就嵌在里面了。做法二、食材主料香蕉2条面粉120克玉米粉120克辅料白糖35克盐1克鸡蛋1个步骤1.准备食才2.把香蕉碾碎,放糖,盐,放面粉,放玉米粉3.放鸡蛋.揉匀.把面团醒20分钟,分为两团,用擀面杖擀成薄薄的面饼.平底锅放点油,放下面饼,中小火煎.4.两面金黄即可小贴士要不停的翻面煎哦香蕉鸡蛋饼不仅制作简单营养丰富，而且是一道十分美味的菜肴。但是要怎么做才能真正做出美味的香蕉鸡蛋饼呢？下面是小编为大家整理出来的四种香蕉鸡蛋饼的做法。做法三、做法材料：鸡蛋3个、香蕉2个、面粉少许调料：白糖适量步骤：1：准备好鸡蛋、香蕉、和少许面粉。2：鸡蛋打散，香蕉切片。3：把2者一起倒入料理机搅拌3到5秒钟。（不要长过5秒）4：搅拌后倒入碗中。5：加入少许面粉。6：轻轻搅拌成无颗粒的面糊。7：平底锅开小火稍稍预热，抹上一层薄油。8：倒入一半鸡蛋面糊，转动锅使其成圆形。9：底部煎熟后，翻一面，继续煎熟即可。温馨提示：1：香蕉要选熟透的香蕉。（口感和味道都会很好）2：搅拌的时间不要超过5秒。以免破坏香蕉的营养。3：如果喜好更甜的，可以适当加点白糖。（不加已经有点甜的了）香蕉鸡蛋饼不仅制作简单营养丰富，而且是一道十分美味的菜肴。但是要怎么做才能真正做出美味的香蕉鸡蛋饼呢？下面是小编为大家整理出来的四种香蕉鸡蛋饼的做法。做法四、用料：面粉，鸡蛋，香蕉，番茄酱（用来抹上饼上吃）做法1.将香蕉切碎2.面粉里加入鸡蛋3.加水将面粉和鸡蛋搅成糊状4.加入切碎的香蕉搅拌好5.平底锅加热后可倒少许橄榄油润锅后加入香蕉面糊6.煎至一面变熟后翻个再煎一会7.两面煎熟出锅即可小贴士1.煎的时候火力不要太大，避免糊掉。2.水果饼可以抹沙拉酱或番茄酱等甜味酱吃。