不知从什么时候开始，各种乳房保健按摩服务和产品，悄然兴起于各式养生馆、美容院、和各大电商平台。秘方精油、疏通经络、去除肿块、丰胸美乳……

随着近来中医的流行，很多打着中医名号的美容院在做虚假宣传，“乳房疼痛，痛则不通，所以你要进行乳房按摩来疏通经络、淋巴；你的乳房摸起来有硬结，是乳腺增生，需要按摩去除肿块；你脸色难看，是肝气郁结的原因，有患乳腺癌的风险，需要进行乳房保健以疏通乳腺，治未病防乳癌。”

一般来说，在不同时期女性由于生理变化引起的暂时性乳房疼痛，医学上称为“生理性乳房疼痛”，通常发生于青春期、经前、孕期产后、人流或性生活后，一般可自行缓解。如果乳房突发持续性、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，多考虑为急性乳腺炎。乳腺发炎及感染引起的红肿热痛，在哺乳期特别容易发生，经适当的处理如服用抗生素后可使症状快速缓解。

乳房疼痛的原因大多是正常生理性变化和乳房的良性疾病，极少数为发生乳腺恶性病变。如果摸到自己乳房里有肿物，并且左右两边对称，可以考虑为普通的乳腺增生，肿物如果在经期前后有变化，也无须担心是癌症。为了安全起见，建议最好还是去医院检查确诊，以免耽误病情。

乳腺增生好发于30~50岁的女性，日常会感到乳房胀痛、沉重感或触痛，经前疼痛较重，经后疼痛减轻，但不会完全消失。自检时可以摸到一个或多个大小不一的硬结，呈圆形或不规则形，手感如同摸橡皮块。乳腺增生一般为良性，极少恶变为癌。一般无需进行治疗，只有在出现明确的结节或周期性疼痛程度较重时才予以治疗。

绝大多数的乳癌早期还是以发现肿块为主，一般是在挨近腋窝的部位，用手摸能感觉到坚硬，但不光滑、也推不动的疙瘩。如果自检过程中发现这类肿块，需要赶快去医院。此外，建议35岁以上的女性，需要每年定期进行乳腺普查。

中医认为人体是一个有机的整体，经络是全身贯通上下循行的，乳房周围虽然也有经络，但是只按摩局部是达不到疏通经络的作用。美容院采用的按摩乳房的方法，多数是顺着乳腺导管按摩，对哺乳期产妇乳管阻塞有暂时的通乳作用，但效果不大，无法从根本上解决乳管阻塞的问题。绝大多数的乳房疾病会因为盲目按摩而加重。也有报道称，某女士在美容院做乳腺按摩，在三个月后感觉胸部不适后到医院检查，等来的结果居然是乳腺癌！所以，请大家不要去没有医疗资质的小按摩店。发现问题，及时就医才是最正确的。此外，保持好心情、避免三高饮食、养成规律作息就是对乳房最好地保健啦！