舌苔很胖，有牙痕。 怎么了？ 中医认为它们在发出信号.

我相信很多人见过中医，中医讲究的是增长见闻。 我们去看中医的时候，医生会向我们伸出舌头。 看到舌头后，医生可以得出基本结论。 为什么很多人听从医生的话伸出舌头，但不理解其理由？ 其实医生看到了我们的舌头和舌苔，舌头和舌苔的表现也反映了我们的身体状况，很多慢性疾病表现在舌头和舌苔上。 舌苔胖有牙痕是不是暗示身体有身体问题？ 小编带大家一起认识一下吧。

什么是舌苔胖有牙痕？

你可能不太明白舌苔胖有牙痕是什么意思？ 舌苔胖有牙痕主要反映三种现象，第一个舌头舌苔比较厚，而且多，颜色白色。 二是舌头很胖，看起来比平时大。 三是舌尖上有牙痕。 舌头边缘有牙痕是因为舌头变大或变胖，被牙齿压迫形成了牙痕。

为什么专门提到舌苔胖有牙痕呢？ 因为普通人的舌头大小合适，不会被牙齿压迫。 舌苔比较少，薄，没有牙痕，所以舌苔胖有牙痕的话，证明身体有某种问题。

舌苔胖有牙痕是什么引起的？

肾虚：健康人的舌头颜色是粉红色，但舌头看起来比较大，边上有牙痕。 另外，伴随下肢水肿、尿少、颜色变暗等，是典型的肾虚的表现。 这种情况下可以用药物烹调，也可以用食物烹调，所以会改善这个。

脾虚：舌苔粗有牙痕也是脾虚的典型症状，但舌苔不那么厚，颜色会很白。 脾虚的现象当然不止这些，精神不良、四肢无力、大便不形成、腹部膨胀等都是脾虚的现象。

慢性胃炎、慢性肝炎，甚至糖尿病患者舌头上也有牙痕。 这个时候，吃健胃健脾，除湿的食物，可以改善身体状况。

进入更年期后舌头容易有牙痕，平时饮食习惯不好的话舌苔会变胖有牙痕。 体内的湿气比较重，有时严重的舌头会产生牙痕。 所以大家平时照镜子的时候，也可以看看自己的舌头，看看舌苔胖了有没有牙痕。

如果发现舌苔又胖又有牙痕，先除掉自己身上有没有什么病。 如果身体没有任何疾病，舌苔胖有牙痕是身体亚健康的表现。 舌头变大、变胖、舌苔厚有牙痕，可能是体内湿热太重、坏习惯引起的。 喜欢吃辛辣刺激的食物，喜欢喝酒，喜欢吃冷饮，喜欢吃油腻的食物，这些饮食习惯对身体健康有害。 所以我们在日常生活中，一定要改善自己的坏饮食习惯，不要吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要抽烟，不要让身体因饮食不当而出现问题。

如果身体出现异常，建议马上进行检查和治疗。 可以用中药调理，也可以通过改善生活和饮食习惯来调理。 也可以早期发现烹饪，早期恢复，避免身体受到不必要的麻烦。 多吃清淡的饮食、新鲜的蔬菜和水果，每天适量运动，多喝水，保证睡眠充足，改善舌苔胖有牙印的现象，可以保证身体健康。