各位宝妈也曾经担心，开空调宝宝会容易感冒，但是，看到宝宝满头大汗，身上长满痱子，晚上也睡不踏实的时候，各种纠结都成了浮云，宝宝健康舒适才是王道。

夏天究竟该不该给宝宝开空调？怎么开才安全？

炎炎夏日，空调究竟该不该开？

宝宝抵抗力相对较弱，自身温度调节能力还未发育完善，所以相对成年人，宝宝更不耐热。合理的使用空调，能降低房间的温度和湿度，让宝宝更加舒适。

宝宝一开空调就生病？那是你方法错啦

吹空调的姿势，麻麻们真的都对了吗？先测测以下误区进了没：

误区 1 ：宝宝从外面回家后立即开空调

错！从外面回来，满头大汗的，直接进入空调房，宝宝一下子经历冰火两重天，很容易感冒。

误区 2 ：空调对着宝宝吹比较凉快

错！对着空调出风口吹，宝宝肠胃特别容易受凉，引起腹泻。

误区 3 ：外面太热了，要一直呆在空调房

错！紧闭门窗长时间的使用空调，室内空气缺乏流通，空气质量会逐渐变差，细菌、病毒、过敏原等有害物会逐渐增加。宝宝本身免疫力比较差，长期呆在这样的环境中，很容易出现咳嗽、喷嚏、鼻塞、干燥不适甚至过敏等症状。

宝宝吹空调正确姿势速速Get

既然夏天离不开空调，又不想宝宝忍受吹空调带来的症状，那妈妈只能尽可能消除诱发因素啦

一、 室内温度、湿度有讲究

1、26℃~28℃的室内温度最合适

一般成年人在空调房最适宜温度为25~26℃，有宝宝的家庭，建议将温度调至27~28℃，室内外温差尽量不要超过7℃。

2、40~60%的空气湿度，宝宝更舒适

宝皮肤薄嫩，角质层少，皮肤保留水分的能力比成人弱。而空调是一位厉害的“除湿大师”，宝宝在空调房不仅容易皮肤干燥，时间一长，鼻黏膜、气管黏膜也会变得干燥，病毒、细菌就可能乘虚而入，引起咳嗽甚至感冒哦。

妈妈可以在室内摆放一些盛水的器皿或加湿器，增加空气湿度。注意给宝宝涂抹润肤露，保护宝宝的皮肤，同时妈妈要注意给宝宝补充水分，最好多喝些温水。

二、 开空调3小时要开窗通风一次

3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。所以为避免局部二氧化碳和污染物浓度过高，空调开3小时就要开窗通风，给室内换换新鲜空气哦~

三、 空调需定期清洁

很多宝宝一开空调就咳嗽、鼻塞……大部分都是因为空调不清洗，太脏导致的。建议妈妈每年夏天开始使用前，清洗一次空调，夏天使用中每1-2个月清洗一次，清洗包括空调滤网和空调散热器。

四、 宝宝小肚子要保护好

宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，容易受凉而株连小肠，引起肚子阵发性疼痛、腹泻等，所以宝宝夏季吹空调，麻麻除了可以给宝宝穿长袖连体衣，减少着凉的机会外，还要增强肠道抵抗力，对抗细菌、病毒。

夏天已到，为了给宝宝一个健康凉爽的夏天，麻麻记得一定要正确使用空调