据说，到了夏天人就会瘦，因为食欲不好。可是，小编就是个怪胎，我好想一年365天食欲都特别好。所以，在大家夏天都不知不觉的瘦了的时候，只有我的体重一直在狂飙。所以，对于夏天食欲很好的那些妹子来说，吃对什么很重要啊！

俗话说，上有政策，下有对策，作为一个标准吃货，总是会通过各种途径找到好吃的，而且，不长胖，夏天怕热就吃凉的。好吧，其实小编也是跟着别人做的，但是因为操作很简单，所以也就想分享给大家一起了！

材料：稻花香米、红豆、银耳、西米、绿豆、胡萝卜、枸杞、冰糖

做法：

先将原料进行淘洗，浸泡上30-40分钟（可以节省煮粥的时间哦）；

好了，现在开始加水正常比例：高压锅1:6、普通锅1:100；粘稠点的：高压锅1:5、普通锅1:8

水加好后，用大火煮开

煮开后，改为小火慢熬

时不时地用勺子按顺时针的方向搅拌20分钟这样放置粘锅哦

当粥熟了后，按下保温键，保温上10-20分钟，这样的粥味道更浓更好吃哦！

这就是成品图了，喜欢就收藏我哦

烹饪技巧：

用电磁炉熬粥的时候，可以再锅底放上一张纸或一块抹布，这样不易糊锅，货值有糖水溢出的时候也不会溅到电磁炉上，方便也干净哦！

夏天想要减肥，就把你的晚餐收起来，换成这样一碗清凉爽口的冰粥吧！对了，想吃冰粥的盆友记得等粥放到常温的时候拿进冰箱里稍微冷藏一下即可哦！