食品安全问题频发的现在，绿色健康养生产品风靡全国。如果你愿意，在自己家的阳台或者花园里，养生植物其实可以轻易被种植，古人书云“春采嫩叶夏菜花，秋采种子冬采根”，金银花、枸杞等等日常常见的一株多用的植物，既能观赏，又有各种功效，试试种植又何妨？

金银花

植物金银花又名“忍冬”，是半常绿缠绕木质藤本植物。《本草纲目》记载，由于其花初开为白色，后转为黄色，因此得名“金银花”，叶片呈卵形至矩圆状卵形，有时是卵状披针形，花开一丛丛，形态纤细。金银花自古被誉为清热解毒的良药。

●种植要点：

金银花喜温和湿润气候，喜阳光充足环境，最适宜生长的温度为20℃-30℃，以土层深厚疏松的腐殖土栽培最为合适。栽培时，可用种子或扦插等方式繁殖。若选种子繁殖，则在四五月间播种，将种子在35℃-40℃的温水中浸泡24小时后取出，等其裂口达30%左右时就可以播种；扦插繁殖一般选在雨季进行，夏天繁殖最好，可选择健壮无病虫害的1-2年生枝条，截成30-35厘米长，直接插种，每年施肥1-2次，采花后还需追肥1次。

枸杞

属于茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶，有美容功效。

●种植要点：

枸杞喜欢光照，对土壤的要求不严格，肥沃、排水良好的中性或微酸性轻壤土栽培最为合适，其耐盐碱、耐旱、耐肥、怕水渍。在家里阳台上或者小花园里，可以用种子播种繁殖或者扦插繁殖，选取的种子以采果大、色鲜艳、无病虫斑的成熟果实最好，采摘后，用30℃-60℃的温水浸泡，并搓揉种子，洗净后可以晾干备用。

桑葚

“南风送暖麦齐腰，桑畴椹正饶”，桑葚自古都是人们喜欢的常食鲜果之一。早在两年多年前，桑葚就是皇帝们的御用补品了。桑葚既可以入食，也可入药，中医认为其是滋补强壮、养心益智的佳果。桑叶则是养蚕佳品。

●种植要点：

桑葚喜光，对气候、土壤适应性都很强。其可在温暖湿润的环境中生长，喜深厚疏松肥沃的土壤环境。桑树根系发达，生长快，萌芽力强，耐修剪，寿命长，一般可达数百年。播种、扦插、分根、嫁接等都是常用的繁殖方式。种前先用磷肥加黄泥水浆根，这样可以提高成活率。文/图片收集整理 陈玉霞