当前位置:网站首页 / 分类-中医食疗养生学习 / 正文

几种起到润肺止咳效果的鸡汤的做法

总所周知鸡汤有着很好的滋补效果很多人在生病之后需要补身子的时候都会选择喝鸡汤但是大多数人却并不了解除了滋补之外鸡汤也有着其他的作用,其中润肺止咳便是一种比较常见的功效下面就给大家介绍一下润肺止咳效果的鸡汤的做法。鸡汤如果是熬好的话在服用以后会有一些药用价值的,并且不同类型的鸡汤功效也是完全不一样的,有的鸡汤在喝了之后就可以起到一个非常好的润肺止咳的效果,还可以有清热解毒的作用,这就需要在自己熬制的鸡汤当中加入一些绿豆的,这种食物本身就是具有很好的清火消炎的功效。乌鸡绿豆汤材料:乌鸡一只(约1000克),绿豆150克,料酒10克,姜5克,盐3克。做法:1、将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪子(这项可以根据自己的喜好而定);绿豆淘洗干净,起泥沙;姜拍松。2、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开,打掉面上的泡泡,加料酒。大火冲10分钟后放入绿豆。然后用文火炖煮至乌鸡熟。加如盐即可。功效:养阴退热、清热解毒、止渴利尿。滋补乌骨鸡材料:光乌鸡1只(700克),当归20克,黄芩20克,沙参30克,大枣10颗,枸杞子20粒。调料:葱段、姜块、料酒、盐、味精各适量。做法:1.乌鸡剁成块,放入清水中浸泡。清洗捞出,入沸水锅中焯水后控干。2.将当归、黄芩、沙参浸泡洗净,用纱布包成药料袋。大枣、枸杞子洗净。3.蒸盆中放入洗净的鸡块,加清水淹没鸡,加药料袋、葱段、姜块、大枣、枸杞子、料酒入蒸锅,用旺火蒸1.5/小时,取出,加入盐、味精调味,拣去药料袋即成。平菇鸡汤材料:平菇150克,熟鸡块250克。调料:葱段、姜片、清汤、黄酒、盐、味精、色拉油各适量。做法:1.平菇洗净,切成厚片,入沸水锅焯水。2.油锅烧热,放入葱段、姜片、平菇片稍煸炒,加入鸡块、清汤、黄酒,烧沸后撇去浮沫,加入盐、味精,拣去葱段、姜片即可。鸡肉海参汤材料:水发海参100克,鸡脯肉150克,虾仁50克.黑木耳50克。调料:蛋清1个,湿淀粉、盐、酱油、黄酒、清汤各适量。做法:1.海参洗净,斜批成片。鸡脯肉切成长方片,用盐、黄酒、蛋清、湿淀粉抓匀上浆。虾仁洗净,挤干,也用蛋清上浆。黑木耳入沸水锅氽透,捞出放冷水中。2.沙锅内放清汤、黄酒、酱油、海参,用旺火烧开,氽入鸡片、虾仁,放盐、黑木耳即可。鸡汤虽然有着很好的滋补效果但是绝大多数的鸡汤往往有着比较丰富的营养所以如果鸡汤喝多了也很有可能会导致肥胖所以建议大家适量饮用,根据自己不同的口味也可以尝试不同的鸡汤做法丰富我们的味蕾也丰富我们的营养和选择。
几种起到润肺止咳效果的鸡汤的做法
(图片来源网络,侵删)

相关文章

最新文章

  • 香芋西谷米的做法鲜果杯子西米露
  • 茶树菇的营养价值孕妇可以吃猴头菇吗
  • 开胃小菜干腌黄瓜咸菜的做法家常腌黄瓜做法大全
  • 大豆是不是健康食品
  • 草蜢巡回个唱在即蔡一智神色凝重商大计
  • 虾皮与牛奶补钙大比拼对虾的食补价值补肾化痰开胃
  • 广大的朋友圈,我该吃什么调理气血奶水才多呢?
  • 霉菌性阴道炎的多发群体有哪些
  • 煅法-中药炮制学(煅法一般适用于哪类中药炮制)
  • 盘点红秋葵的营养价值有什么功效与作用呢
  • 水煮黑鱼有什么功效黑鱼怎么清洗
  • 罗布麻的功效与作用及禁忌食用方法
  • 紫薯的功效和作用
  • 油焖茭白的做法有哪些呢茭白种植技术教程
  • 增液粥的做法(增液汤的做法大全)
  • 脂肪肝的食疗方法(脂肪肝的食疗方法有哪些)
  • 香菇酱虾仁披萨,中西合璧的美味最诱人不用披萨酱的咖喱鸡肉披萨(香菇虾仁披萨的做法)
  • 节后饮山楂玉米胡萝卜汤健脾养胃助消化(玉米山楂汤的做法)
  • 海带排骨汤的做法(海带排骨汤的做法最正宗的做法)
  • 鲜榨果汁营养流失且易致便秘连皮榨汁效果较好
  • 多食大豆有利脑健康盘点春季应吃的10大豆类
  • 维生素B12的功效(维生素b12的功效与主治)
  • 今天发布:康复理疗师证怎么考取
  • 营养早餐有5个标准:种类丰富果蔬多少油炸
  • 排毒的最佳时间今天你排毒了吗
  • 淡竹叶的炮制方法(淡竹叶的炮制方法和作用)
  • 鱼香珍珠藕丸
  • 赤小豆荸荠粥的做法(赤小豆荸荠粥的做法大全)
  • 杨梅泡酒(杨梅酒)的功效与作用及禁忌食用方法(杨梅泡酒的功效与作用有哪些啊?)
  • 百合粥防肝纤维化(百合粥防肝纤维化吗)
  • 湘ICP备2023016153号 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图.